1. Parque del Thabor – Circuito de 1,5 km
¡No hay un sitio con más encanto para salir a correr! El parque del Thabor, con sus 10 hectáreas de jardines clásicos de estilo francés y paisajismo inglés, es un lugar idílico para hacer footing (o running, como se dice ahora, salvo en el caso de los deportistas domingueros, que siguen haciendo jogging o footing). Pero cuidado porque, aunque no sea muy largo, el recorrido es bastante accidentado. Los más deportistas podrán hacer incluso cardio en las escaleras que llevan hasta la rue de Paris y encadenar varias vueltas al circuito de 1,5 km. Otra ventaja es que hay cuartos de baño y una buena terraza en la que tomarse un respiro después del ejercicio. El parque está a unos 5 minutos a pie de la plaza Sainte-Anne. Si te alojas en el centro histórico, es el sitio perfecto para ti.
- Tipo de recorrido: circuito por un parque con árboles y flores
- Tipo de suelo: estabilizado / con gravilla
- Relieve: muy accidentado
- Distancia: 1,5 km en círculo
2. Praderas y canal Saint-Martin – Circuito de 4,8 km
Otro rincón rodeado de naturaleza que descubrir. Se tarda apenas 5 minutos en llegar allí desde la plaza Sainte-Anne por la rue de Saint-Malo, pasando por el parque de Tanneurs para calentar. El circuito señalizado alterna sendas entre la vegetación, en medio de las praderas de Saint-Martin, con el recorrido a lo largo del bonito canal del mismo nombre. Entre ambos, atraviesa zonas residenciales que completan la variedad del entorno. Una escapada deportiva sin demasiado relieve durante la que te cruzarás con animales, familias montando en bicicleta y pescadores. Un ambiente bucólico motivador para los corredores.
- Tipo de recorrido: circuito señalizado que alterna entre ribera del río y naturaleza urbana
- Tipo de suelo: estabilizado suave con algunas zonas asfaltadas
- Relieve: llano
- Distancia: 4,8 km en círculo
3. Promenade des Bonnets Rouges – 5 km ida y vuelta
Desde el centro de la ciudad, se accede fácilmente a la Promenade des bonnets rouges. El paseo comienza en la rue Alphonse Guérin y sigue el cauce del río Vilaine. Un remanso de paz en plena ciudad que te llevará hasta el embarcadero desde el que salen las piraguas y canoas. La gran ventaja de este paseo es su tranquilidad inmediata, a lo largo del río, y siempre en llano. Al hacer el recorrido de ida y vuelta, se hacen 5 km sin forzar. Quienes quieran alargar un poco más el entrenamiento pueden prolongar el itinerario siguiendo el río hacia Cesson-Sévigné, pasando por las Terasses du Vertugadin, o hacer ejercicio en los aparatos de gimnasia disponibles en el paseo. Además, hay una pasarela que comunica con la Vía Verde número 2.
- Tipo de recorrido: recorrido señalizado de ida y vuelta a orillas del río
- Tipo de suelo: estabilizado con algunas zonas asfaltadas
- Relieve: llano
- Distancia: 2,5 km (5 km ida y vuelta)
4. Quais de la Prévalaye – Etangs d’Apigné – 8 kms A/R + boucle 2 kms
El recorrido estrella para auténticos runners. Es el más espectacular y el más popular entre los habitantes de Rennes. Saliendo del centro urbano, desde la Plaza de Bretaña, se sigue el curso del río hasta los quais (muelles) de la Prévalaye. A los pies de la emblemática torre de la Mabilais y su platillo volante, continúa el camino de sirga por el quai Dauchel, con sus palmeras. Durante todo el día acuden allí corredores, ciclistas y paseantes. Después de la bonita esclusa del Moulin du Comte, el recorrido pasa por delante del Roazhon Park, se cuela por debajo de la circunvalación y se encamina por un tranquilo paraje hacia las lagunas de Apigné.
Un recorrido muy agradable que los más motivados pueden prolongar con una vuelta de 2 km alrededor de las lagunas. Es una forma perfecta de encontrarse en plena naturaleza, a orillas del agua, a muy poca distancia del centro. Con la vuelta de 4 km, este itinerario es un buen recorrido de 10 km. O de 8 si no das la vuelta a las lagunas. Y, si te da un bajón, siempre puedes hacer un descanso para reponer fuerzas en el centro comercial que está enfrente del estadio. Para variar un poco el camino de vuelta, se puede regresar hacia la esclusa saliendo del centro recreativo al aire libre de Apigné por un carril bici que sigue la carretera de la Prévalaye y cruza a continuación el barrio de Cleunay y sus jardines familiares. Una opción ideal para los amantes de la larga distancia.
- Tipo de recorrido: camino de sirga señalizado a orillas del río, carril bici para la vuelta
- Tipo de suelo: estabilizado bien conservado, un poco de asfalto en la variante de vuelta.
- Relieve: llano
- Distancia: 4 km hasta las lagunas de apigné (8 km ida y vuelta) + vuelta de 2 km alrededor de las lagunas opcional. En total, 10 km.
5. Parque de Gayeulles – circuitos de 4 y 6 km
El «Central Park de Rennes» ofrece multitud de itinerarios de running posibles. Tiene fácil acceso y cuenta con grandes aparcamientos cerca de la piscina o de la pista de patinaje. Desde allí sale el primer circuito, que da la vuelta al enorme parque de 100 hectáreas. La pista, con un ligero relieve, alterna el ambiente boscoso con las orillas de las lagunas. El lugar ideal para hacer entrenamientos fraccionados. También hay aparatos de gimnasia para diversificar más el ejercicio. Puedes encadenar el recorrido con el segundo circuito, de 6 km, para hacer un 10 km variado pero exigente. El ligero relieve favorece los cambios de ritmo y los esprints en un entorno de «naturaleza urbana» que se agradece. Pero cuidado porque los conejos y las ardillas tienen prioridad. Salir a correr y pasar el día en el parque de Gayeulles es sin duda la mejor opción para toda la familia: hay piscina, columpios, arborismo, pista de patinaje… Todo lo necesario para que todos disfruten
- Tipo de recorrido: señalizado en un parque acondicionado
- Tipo de suelo: estabilizado con algunas zonas asfaltadas
- Relieve: algo accidentado.
- Distancias: dos circuitos de 4 km y 6 km que se pueden encadenar para hacer uno de 10 km completo.
Rennes, una ciudad de runners
Además de los cinco recorridos de running descritos, la ciudad de Rennes cuenta en total con 12 itinerarios, buena parte de los cuales están señalizados. Se puede consultar por Internet la guía para correr en Rennes.
¡Bienvenidos a run city!
En Rennes todo el mundo corre, o casi. Entre los domingueros y los runners experimentados que no temen al frío ni al viento, y aún menos a la lluvia, se podría decir que Rennes entero corre. Ese es, de hecho, el nombre de la principal carrera de la ciudad, «Tout Rennes court». Una cita intergeneracional en la que participan los más deportistas, los que se lo proponen como un reto entre amigos o con los compañeros de trabajo y las familias que disfrutan corriendo. «Tout Rennes court» tiene lugar cada año en octubre con distancias para todos los niveles, desde 2 km hasta el maratón.
Correr por el planeta… o solo por diversión
Pero no es el único evento de running de la capital bretona. El Maratón Verde, también en octubre, une la ciudad con el campo y consta de varias pruebas de marcha y carreras. Una carrera para conocer el patrimonio natural y urbano por equipos y hacer algo por el planeta. Los organizadores del Maratón Verde también han programado un trail urbano, el Rennes Urban Trail, cuya primera edición tiene lugar el 2 de abril de 2017. Otra forma de correr descubriendo al mismo tiempo la ciudad pasando por distintos monumentos y lugares insólitos.
También se celebran todos los años en Rennes otros eventos festivos en torno al running, como Color me Rad o Elektro Dash 5K. Para quienes disfrutan tanto divirtiéndose como corriendo.
Y, por último, un consejo: no olvides calentar bien antes de correr, hidratarte correctamente y estirar después de la carrera… ¡Feliz estancia en Run City!
